什么是臀围?臀围怎么量?

随着女性社会地位的不断提高，我们的审美和观念也发生了巨大的变化，臀部逐渐成为了健康、美丽和魅力的象征。那么，什么是臀围?臀围怎么量?今天小编将为大家详细介绍什么是臀围以及臀围怎么量，下面一起来看看吧。

什么是臀围

臀围指的是臀部向后最突出部位的水平围长，也就是屁股最丰满的一圈。通过对人体的测量平均值可以发现，女性身高臀围指数明显比男性大。

身高臀围指数也被称为臀围指数，它是臀围除以身高在乘以一百所得出来的。同时，臀围反映的是髋部骨骼和肌肉的发育情况。

雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿。

臀围怎么量

测量自身臀围前，需要先准备一个皮尺，皮尺柔软灵活，测量臀部尺寸更方便，一般标准的皮尺为150cm。之后再穿比较薄的衣服，以便可以测得更加准确的臀围数据。

使用皮尺侧臀围时，被测者要保持站立姿势，并且臀部处于放松的状态。再用右手握住皮尺顶头，将皮尺顶端的金属片置于腹前，左手将皮尺另一头绕过腹部与皮尺顶端对准。

男性和女性的臀部尺寸不一样，但臀部最宽的部位一般都在骨头上方或下方，这时要将皮尺捋平整移至臀部最宽的位置，再把皮尺尾端和皮尺顶端的计量点重合，就可以测出准确的臀围。

以上就是有关什么是臀围以及臀围怎么量的详细介绍，希望本文的内容能对大家有所帮助。