什么是顶胯?顶胯是什么意思?

网络上每天都会产生大量的新词，区别只是在于这些新词能不能被大众所接受，然后因此而火起来。那么，什么是顶胯?顶胯是什么意思?今天小编将为大家详细介绍什么是顶胯以及顶胯是什么意思，下面一起来看看吧。

什么是顶胯

顶胯是一个网络流行语，经常在一些跳舞的短视频中见到。顶胯就是将胯部顶出去，很多舞蹈中都有这个动作，看起来让人难以把持，所以被很多人知道。

顶胯是在正提膝或者完成正蹬、正弹踢等腿法的时候，胯顺着提膝或者出腿的方向向前顶。可以简单地理解为屁股用力向前顶。顶胯到位时一般上身都会稍微后仰，确保胯向前顶的幅度。顶胯时骨盆一般是正朝前方的或者稍微斜向前方的。

顶胯是什么意思

1、前顶胯指身体后仰，双腿曲膝，一腿一步之距脚尖向前固定好，由膝盖向上登直的瞬间爆发力传给胯部的前顶。

2、旁顶胯指身体直立，一腿一步之间的距离向旁打开，固定好前脚掌，双腿自然曲膝。由膝盖登直的瞬间爆发力给旁侧胯骨力量，锻炼旁侧胯骨的弹动。胯骨要摆正，不要出现臀部动作，两腿交替时，动作要均匀。

3、后顶胯指身体前倾，一步之距，一腿脚尖向后固定前脚掌，由膝盖向后登直的瞬间爆发力给臀部后上方力量。

以上就是有关什么是顶胯以及顶胯是什么意思的详细介绍，希望本文的内容能对大家有所帮助。