三伏贴一般都是从初伏开始贴敷的，也就是第一个伏天开始，大多都是在头伏、中伏和末伏的第一天贴敷，每一贴间隔十天，这样效果比较好，所以初伏第一天贴三伏贴最好，如果这天没时间，也可以在初伏中的任何一天贴敷第一贴。
初伏哪天贴三伏贴最好
一般第一天贴敷最好。
三伏贴时间分别是在每年的头伏、中伏和末伏的第一天进行贴敷，一般是在头伏、中伏、末伏这个期间各贴一次，差不多是每隔10天贴敷1次。
三伏贴一般可以在夏至之后贴。三伏天每年只需要贴三次，没有固定时间，要根据节气而具体分析，这三个时间分别是夏至之后的第30天，夏至之后的第40天和立秋之后的第一个10天。此贴每年需要贴三次，每次需要连续贴五天。三伏贴可以起到冬病夏治的治疗效果，但是连续用药3到5年才能够巩固药物效果。
三伏贴的作用
1、穴位作用：三伏贴能够调节机体内的阴阳失衡状态，它通过刺激穴位并进一步刺激体表穴位，经过经络的传导和气血的运行，实现预期治疗目的，从而调整机体在脏器的生理性、病理性状态，产生良好的、温和的治疗和调整作用，达到保护脏器、排出毒素、疏通经络、以穴驱邪和扶正强身的目的。
2、药效作用：三伏贴的药物贴于体表时，其药性可通过皮肤进入人体，渗透达皮下组织，在局部起到用药效果，治疗局部疾病，此外可通过经络的贯通运行，针对脏腑的作用异常、经气失调的病所，发挥药效，进行全身的药理作用。
3、综合作用：三伏贴将针灸和药物运用相结合，将多种治疗操作融为一体，既有药物对穴位的刺激作用，又有药物本身的作用，多种方式相互配合、相互影响，共同发挥整体作用。
三伏贴的注意事项
① 贴敷期间忌食生冷、辛辣、烟酒、油腻、易引发过敏的食物。
② 有感冒发烧（体温高于37.3℃）的患者暂时不贴。
③ 贴敷后如有严重不适，如出现局部刺痒、疼痛、疱疹或皮肤破溃等请立即取下药物，并及时到医院处理，严重的可直接到皮肤科就诊。
④ 体质实热型以及患有急性上呼吸道感染疾病者不宜进行本治疗。
⑤ 贴敷当日尽量不要游泳、直吹空调等，取掉敷贴后可以温水洗澡。
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